2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1165 kcal
|
脂質: 53.75g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 71.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Syntrax Протеин, Roniya Финики, Кофе с Молоком, Йогурт виталакт. 昼食: Шоко творог, Syntrax Протеин, Haferflocken Овсянка, Авокадо, Кексы прот. 夕食: Roniya Финики, Йогурт виталакт, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Cachet Чёрный Шоколад, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|