2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1256 kcal
|
脂質: 50.72g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Ого Хлебец с Луком, Гречка Вареная. 夕食: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд, Greenfield Чай Черный. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|