2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
745 kcal
|
脂質: 42.70g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 42.79g.
朝食: Перекресток Сыр Горноалтайский, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Окей Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Гриднев Хлеб Домашний. 昼食: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Апельсин, Апельсин. 軽食/その他: Кубанская Буренка Ряженка 4%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|