2018年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 64 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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637 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 94.21g.
朝食: Фруктовый Батончик, Сыр Российский, Яичный Омлет. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зефир, Фруктовый Батончик, Чернослив, Чернослив, Danone Активия Бифидойогурт Злаки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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