2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1944 kcal
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脂質: 95.63g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 204.60g.
朝食: Гороховый Суп. 昼食: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко Желтое. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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