2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1044 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Яичный Белок, Сыр Российский, Шаурма с Курицей, Красное Яблоко. 昼食: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Шаурма с Курицей, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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