2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1574 kcal
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脂質: 80.45g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный. 昼食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Карась, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 夕食: Подсолнечное Масло, Яйцо, Цветная Капуста. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яблоко Голден, Грейпфрут. もっと...
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体重に変化ありません
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