2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1287 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 139.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Шоколадный Круассан, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Самарский Здоровяк Каша , Льняное Масло. 昼食: Поджаренный Хлеб, Омлет с Молоком. 夕食: Гусиное Мясо. 軽食/その他: Творожный Пирог. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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