2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1635 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Oreo Мороженое с Печеньем, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Яйцо (Целое). 昼食: Монетка Гречка O'green, Монетка Овощная Смесь Мексиканская Быстрозамороженная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Монетка Овощная Смесь Мексиканская Быстрозамороженная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплёнка-Бройлера, Монетка Гречка O'green. 夕食: Абрико Топпинг Карамель, Молоково Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Давлеканово Творог 0%, Давлеканово Творог 0%. 軽食/その他: Oreo Мороженое с Печеньем, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|