|
день рождения М-К и С.С.
|
67.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1383 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 190.38g.
朝食: Renardi Торт "Три Шоколада Сырный", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Челны-Бройлер Купаты Гурман, Овощи Гриль. 軽食/その他: Чай Несладкий, Клементины, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|