2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1496 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 94.08g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Leche de Almendras, Chocolyne Chocolate, Huevo Frito, Arepa. 昼食: Queso Natural, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). 夕食: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Aguacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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