2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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2622 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 440.03g.
朝食: Figs, Fresh Thyme Peanut Butter Filled Pretzels, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Costco Multigrain Bread, 365 Organic Sauerkraut, Hoody's Organic Honey Cashews, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Calcium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Tone's Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Black Pepper. 昼食: Trader Joe's Mango Sorbet, Trader Joe's Mango Sorbet, Arugula (Rocket), Amy's All American Veggie Burgers, Mushrooms, Amy's All American Veggie Burgers, Costco Multigrain Bread. 夕食: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Costco Multigrain Bread, Schweppes Diet Tonic Water, Tequila, Hoody's Organic Honey Cashews, Schweppes Diet Tonic Water, Apples. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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