2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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639 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 21.54g | 炭水化物: 81.23g.
昼食: Вареники с Картошкой, Печенье к Чаю, Пряник, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. 夕食: Пекинская Капуста, Помидоры, Простые Пельмени, Омский Бекон Шпикачки Чешские. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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