2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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360 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 51.90g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral, Nescau Nescau Cereal. 昼食: Polenguinho Polenguinho. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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