|
от 68.5 (-0.5)
ог 82 (0)
ляшка 47.5 (-0.5)
живіт 79 (-1см)
бедра 90 (0см) все не так погано, як я очікувала)
|
60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1614 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 121.89g | 炭水化物: 150.13g.
朝食: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриные Котлеты с Сыром, Zinka Бифидойогурт, Протеиновый Батончик. 昼食: Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Финик, Russing Salted Peanut Butter, Сыр, Своя Линия Буженина, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Bauer Овощи по-Итальянски. 夕食: піцца пп. 軽食/その他: пп желе, Zinka Бифидойогурт. もっと...
|
体重に変化ありません
|