2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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885 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 69.84g.
朝食: Перекресток Самса с Говядиной , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Keano Шпроты в Масле, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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