|
1kg à menos
|
71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1234 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite Integral. 昼食: Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Pudim de Leite Condensado, Quero Feijão Carioca. 夕食: Frimesa Bisteca Suina. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|