2018年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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184 kcal
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脂質: 10.35g | たんぱく質: 5.56g | 炭水化物: 18.18g.
朝食: Blue Bonnet 53% Vegetable Oil Spread, Coffee, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon. 昼食: Coffee. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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