2012年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:
|
1910 kcal
|
脂質: 88.12g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 207.95g.
朝食: Volle Koffiemelk, Dark Roast, Suikerklontje. 昼食: Dark Roast, Suikerklontje, Fritessaus Halfvol, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Rundvlees of Vlees Jus, Gehaktballetjes. 夕食: Ricetoast, Brie, Makreel, Kipsaté, Baguette. 軽食/その他: Smeerkaas, Smeerkaas, Bugles Nacho Cheese, Volle Koffiemelk, Dark Roast, Suikerklontje. もっと...
|
|
1960 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 座る - 4 時間, ショッピング - 2 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|