2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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878 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 14.67g.
朝食: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Salada Verde Mista, Cupim Assado, Costela Bovina Assada. 夕食: Salada Verde Mista. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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