2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1126 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Martini Шампанское Брют, Martini Шампанское Брют, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Грейпфрут (Розовый и Красный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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