2 дня ночного жора дают о себе знать 😑+1300😒 Ну ничего, собираем волю в кулак 🤲🏻🤲🏻
|
56.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
872 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 56.12g.
朝食: Сырники 5% с кукурузной мукой. 夕食: Do4a Lab Протеин, Красная Цена Молоко 2,5%, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Шельф Хинкали Сочные. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|