2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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376 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 32.00g.
朝食: Простоквашино Кефир 3,2%. 昼食: Простоквашино Кефир 3,2%. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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