2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1994 kcal
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脂質: 114.72g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 175.22g.
朝食: Yumurta Omleti, Kabak Kızartması, Biber Kızartması, Patlıcan Kızartması. 夕食: Uneller Tam Buğday Lavaş, Cağ Kebap. 軽食/その他: Centro Beyaz Çikolatalı Gofret. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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