2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
699 kcal
|
脂質: 25.06g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Клубника, Инжир. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|