2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1274 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 165.29g.
朝食: Kaviar, Kim Sahne Meerrettich, Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. 昼食: Roggen Knäckebrot, Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht. 夕食: Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Möhren, Gutfried Puten Lachsschinken, Wallnussmehl, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe. 軽食/その他: Feigen. もっと...
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体重に変化ありません
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