schildi84の日記, 2018年 10月 28日

2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.5 kg これまでの減量分: 21.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:

1238 kcal

脂質: 15.80g | たんぱく質: 4.60g | 炭水化物: 23.40g. 昼食: Dummy. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...

2028 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.6 kg増量中

11 人のサポーターいいね！

😳🌻

2018年 10月 28日投稿者: Rit@mine

Ne Rita, alles gut 😘 Verdauung grad blöd, Tante Rosa und gestern 2 Stunden Badminton

2018年 10月 28日投稿者: schildi84

Oh Armes, dann ist's ja gut, dann gibt's ja bald nen dicken blauen Pfeil 😊

2018年 10月 28日投稿者: Rit@mine

Joa und wenn nicht... stört mich grad nicht. Bin mit meinem Äußeren momentan relativ gut zufrieden sodass mich die Waage gar nicht ärgern kann 🤗

2018年 10月 28日投稿者: schildi84

😊

2018年 10月 28日投稿者: Rit@mine


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schildi84の体重の記録