2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1191 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Biedronka Kefir Tola. 昼食: Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. 夕食: Zupa Fasolowa. 軽食/その他: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Tiramisu, Grycan Lody Pistacjowe, Grycan Lody Czekoladowe, Bakalland Popcorn Solony, Pepsi Pepsi, Miód. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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