2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1558 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Peren, Chiazaad, Zonnatura Tarwe Zemelen, Mennel Kwark. 昼食: Gebakken Ei, Jumbo Witte Bollen. 夕食: McDonald's Mcflurry Caramel Zeezout, EMTÉ Bistro Saucijs, Allerhande Rodekool-Knolselderijstamppot. 軽食/その他: Mandarijn. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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