2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1788 kcal
|
脂質: 95.68g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 174.82g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Маасдам, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кантата Шоколадный Берег. 昼食: Чахохбили из Курицы, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. 夕食: Кантата Клубничка Шоколад Белый. 軽食/その他: Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|