2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
1692 kcal
|
脂質: 102.49g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 143.63g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. 昼食: Макароны с Тушенкой. 夕食: Обычные Блины. 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|