2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1503 kcal
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脂質: 69.22g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 121.38g.
朝食: Zero Сироп Шоколадны, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Творог 5%. 昼食: Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. 夕食: Салат, Фундук Фундук, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ломтик Солнца Сыр Плавленный с Грибами, Домашняя Кухня Маршмеллоу. もっと...
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体重に変化ありません
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