2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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2785 kcal
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脂質: 97.79g | たんぱく質: 150.07g | 炭水化物: 323.21g.
朝食: Красная Цена Пряники Звёздные, Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Сахарный Песок. 昼食: Красная Цена Пряники Звёздные, Курица Вареная, Куриный Бульон, Большая Кружка Кефир 2,5%. 夕食: Fish House Сельдь Атлантическая, Банановый Пирог, Желтый Сладкий Перец, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Пряники Звёздные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に4.9 kg増量中
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