2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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531 kcal
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脂質: 12.21g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 22.49g.
朝食: Кофе, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе. 夕食: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 軽食/その他: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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