2018年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
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1415 kcal
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脂質: 91.74g | たんぱく質: 94.84g | 炭水化物: 81.27g.
朝食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Nestle Nestum, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Rebo Kuaci Green Tea, Pempek. 夕食: MURBERRY, CV PERMATA MANDIRI LESTARI COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%, Alpukat, Bio Kul Greek Yogurt. 軽食/その他: TIMURASA INDONESIA NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Cranberry Kering, Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Telur. もっと...
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体重に変化ありません
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