|
Urlaubsvergehen:) Aber jetzt wird durch gezogen, bis Weihnachten müssen 8 kg runter oder 6:)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 28日:
|
739 kcal
|
脂質: 28.31g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 44.91g.
朝食: Grünländer Mild & Nussig, Aldi Volles Korn Dunkel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 夕食: Grünländer Mild & Nussig, Filinchen Low Carb. 軽食/その他: Clementinen. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|