2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1446 kcal
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脂質: 108.06g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 74.27g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Berinjela Cozida, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. 昼食後: Bolo de Coco Low Carb, Café Gelado com Creme de Leite. 夕食: Gengibre, Suco de Couve com Limão. 軽食/その他: Água de Coco, Coco Seco. もっと...
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体重に変化ありません
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