2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1264 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: Cafezinho, Tirol Queijo Colonial. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Aipim (Cozido), Ovo, Espinafre, Cenouras Cozidas. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Carne de Porco do Lombo (Filé), Giro Verde Farinha de Beringela, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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