2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1310 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: KDV Конфеты Версаль, Пышка, Гречка Отварная, Кофе, Гуляш из Говядины, Пышка, Сыр Адыгейский, Оливье без Майонеза. 昼食: КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, KDV Конфеты Версаль, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. 夕食: Сыр Адыгейский, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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