2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1843 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 244.83g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Верони Спагетти, Ясный Луг Творог 9%, Красное Яблоко, Банан. 夕食: Ясный Луг Творог 9%, Праздник Сластены Зефир в Шоколаде, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Кисель, Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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