2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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500 kcal
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脂質: 20.19g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 24.43g.
朝食: Kiwi, Café com Açúcar. 昼食: Bolo de Chocolate Low Carb. 夕食: Cenouras, Repolho Verde, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Beterrabas, Cenouras, Alface, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Patinho. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に16.6 kg減量中
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