2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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3602 kcal
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脂質: 183.25g | たんぱく質: 134.67g | 炭水化物: 356.10g.
朝食: Sugar, Soft Boiled Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Moritz Ice Cubes. 昼食: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Daisy Sour Cream, Salsa, Pepper Jack Cheese, Wegmans Roasted Vegetables, Flour Tortilla. 夕食: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, La Boulangere French Crepes Hazelnut Chocolate Filled, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Soft Boiled Egg, Moritz Ice Cubes, Trader Joe's Tuna Salad, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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