2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1804 kcal
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脂質: 61.25g | たんぱく質: 100.27g | 炭水化物: 215.38g.
朝食: Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. 昼食: Macarrão, Ovo, Feijoada, Batata Doce, Carne de Panela, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Liza Maionese tipo Caseira, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Farias Pão 9 Grãos. 軽食/その他: Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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