2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1387 kcal
|
脂質: 82.60g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Roshen Конфеты Ассорти. 夕食: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Окей Виноград Черный, Мёд. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|