2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1196 kcal
|
脂質: 31.32g | たんぱく質: 26.93g | 炭水化物: 201.61g.
朝食: Perkedel Jagung, Nasi Putih. 昼食: Perkedel Jagung, Fullo Fullo Blasto, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel. もっと...
|
週に28 kg減量中
|