2012年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 31日:
|
1262 kcal
|
脂質: 32.72g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 193.58g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Fried Chicken Breast, Turkey Sausage, Cherries. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|