|
de café da manhã: 1 maracujá inteiro, dois pedaços de coco,uma fatia de queijo bola
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1182 kcal
|
脂質: 50.27g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 147.99g.
朝食: Vitória Queijo Bola, Coco, Maracujá. 昼食: Vagem, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Aviação Manteiga com Sal, Elegê Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
|
体重に変化ありません
|