2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
|
1489 kcal
|
脂質: 73.70g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 155.64g.
昼食: Nutella Nutella, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Choux Blanc, Salade Verte, Delacre Délichoc , Charal Sauce Roquefort, Pain, Magnum Almond, Gratin Dauphinois, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). 夕食: Clémentines, Banane. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|