2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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4516 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 306.29g | 炭水化物: 707.34g.
昼食: American Style American Sandwich, Reis, Omega-3 Pflanzenöl, Skyr Vanille, Harzer Käse, Brokkoli, Haferflocken, Tomatenmark, Senf, Banane. 夕食: Weißer Reis (Langkorn), Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Sonniger ACE Vitamingetränk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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