2018年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 27日:
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1200 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 168.05g.
朝食: Butterball Uncured Turkey Bacon, Mushrooms, Publix Red Seedless Grapes. 昼食: Ready Pac Organic Cranberry Walnut Salad. 夕食: Mushrooms, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Brach's Candy Corn, Twist Black Licorice, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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